32岁女白领查出肝癌离世，不抽烟不喝酒，1件事害了她!

及时雨

32岁的小晴(化名)虚弱的躺在病床上，她怎么也想不明白，自己因为腹痛难忍入院却被诊断为肝癌晚期，而之后的仅仅3个月已经到了弥留之际，病程发展之快，连医生也惋惜道“就连再次手术的机会都没有，非常可惜。”

事实上，小晴也不明白，自己既不抽烟也不喝酒，为何会罹患肝癌呢?

小晴是一家外企的女白领，人长的不错，收入也高，找对象自然挑挑拣拣，所以30岁还是个单身贵族。

独居的小晴生活的还比较随意，虽然经常这痛那痒的，但每次挺挺也就过去了，大家都知道小晴身体不是太好，但谁也没想到小晴会突然倒下，再没起来。

几个月前，小晴持续低烧不退，上班接水的时候竟然晕倒在半路上，同事便赶紧将小晴送到了医院，可医生的检查结果让小洁彻底崩溃了--肝癌晚期，出现转移，无法手术。

医生解释说，癌症的发生是很复杂的，就肝癌而言，致癌因素也不仅只是喝酒、抽烟。在医生和小晴交谈中了解，小晴有个很不好的习惯，就是爱吃炸臭豆腐，在病倒入院前，小晴几乎每天都吃炸臭豆腐，这或许就是小晴肝癌的致病因素之一。

这里可能需要解释一下，好的臭豆腐并不会致癌。正常的臭豆腐与其他豆制品一样都是豆类发酵制品，是通过接种霉菌后，经过发酵而成的传统食品。这类食品经过微生物作用后，产生各种特殊的香味的有机酸、醇、脂、氨基酸等易于消化吸收，同时还增加了维生素B12的含量。

但是，在现在由于某些不法商贩利益熏心，不顾消费者的利益和健康，他们改变了传统的制作方法，采取一些化学的手法，模拟出臭豆腐。如用硫酸亚铁可产生黑色，再加上其他的臭味物质，即可成为臭豆腐。

这可是相当危险的，摄入过多的铁对人体的肝脏非常不利，加大肝脏的解毒难度，而且其臭味物质可能是蛋白质的腐败而成，所以说它有致癌性是可能的。

三招辨别劣质臭豆腐

一看:臭豆腐的水是否黑得像墨水一样有小颗粒的沉淀则不正常，或者是红褐色有沉淀，它们基本都分层，这些都属于不正常的。

二嗅:闻臭豆腐表面臭味是否刺鼻、恶臭、带有金属味都是异常现象。

三掰:掰开豆腐看一看，里面是否较白味浅，如色差太大、豆腐里面如新鲜豆腐未经发酵过的属于速成臭豆腐。

一般肝癌病人一般肝癌病人，70%被发现的时候已经是晚期，存活时间只有半年左右。

所以，医生特别提醒:身体出现这4种征兆是癌症信号!最好去查查

征兆一:出血倾向

病人常表现为鼻出血、皮下出血。是因肝组织破坏，肝功能衰竭所致。

门静脉高压可引起食管、胃底静脉曲张破裂出血。癌组织侵入肝门的胆管时，可引起胆道出血。它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。

征兆二:右上腹疼痛

如果肝脏出现病变，会引起肝脏肿大，使肝被膜的张力增大，病人有肝区拉扯疼痛的感觉。疼痛程度不一，有的肝炎患者胀痛、钝痛或针刺样痛。有时左侧卧位时疼痛减轻，早上起床的时候疼痛加剧。

征兆三:右肩膀总是疼痛

因为人体内脏病变导致的疼痛部位是不定的，一般是反射痛或者是牵扯痛。肝癌引起右肩部疼痛就是牵涉痛，这可能是肿瘤压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经，这些神经接连右肩，就会导致肩痛。所以，当出现反反复复的右肩膀疼痛时，经过适当的治疗，症状未能好转，要及时检查肝脏以排除存在的病变。

征兆四:转移灶症状

肝癌晚期会出现一些转移灶症状，如发生肺、骨、胸腔等处转移，可产生相应症状。胸腔转移以右侧多见，可有胸腔积液征。骨骼或脊柱转移，可有局部压痛或神经受压症状，颅内转移癌可有神经定位体征。肝癌患者出现转移症状，表示病情比较严重，一定要及时到医院治疗。

生活中，我们该如何预防肝癌，保护肝脏的健康?

1、肝脏喜欢维生素B，加速物质代谢

B族维生素是肝脏“加油站”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。

食物来源:小麦胚芽、橘子、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃、奶、大豆、谷类等都含有丰富的维生素B。

2、肝脏喜欢α-亚麻酸，修复肝细胞

α-亚麻酸，是属于多不饱和脂肪酸的一种，可使胆固醇酯化，降低体内血清和肝脏的胆固醇水平。并且，α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。

同时，α-亚麻酸在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，可降低血脂和肝内脂肪沉淀，增加蛋白质合成，排除有毒物质，促使肝细胞功能的复活，改善脂肪肝。

食物来源:苏子油、胡麻仁油、三文鱼。其中属苏子油含量丰富，在66.7以上，被誉为陆地的深海鱼油。

3、避免熬夜

中医上说“卧则血归于肝”，当我们躺着的时候，肝能得到血液滋养和休息，这是养肝血非常重要的一点。

特别是，肝经对应的是凌晨1点到3点，也就是丑时，这个时候如果您是睡眠的状态，那么对肝是最好的补充，能够让肝得到气血和能量，并充分地进行解毒。

4、长按行间穴--改善脸色发黄

中医认为，面色不健康，就是内脏器官出现了状况。脸色发黄说明脾胃虚、气血弱，与肝脏有密切关系。现代人由于工作压力大、失眠，容易造成肝气郁结，心情不畅快。肝血不足或肝火过旺也会影响脾胃的正常功能，致使气血不足、瘀滞，于是影响脸色。

​行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，拇趾和第二趾之间的位置。

具体方法:使用大拇趾按摩行间穴3分钟左右，需稍加用力，感觉到微痛为宜。也可光脚，用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴位置，每天不定时踩压，即能起到疏肝理气的作用。