吃什么对眼睛好？ 不同眼疾要吃不同营养素

景山婆

只要看到美女瞎子眼睛都睁开了。呵呵呵

及时雨

景山婆 发表于 2015-5-17 12:57
只要看到美女瞎子眼睛都睁开了。呵呵呵

及时雨

道世婵 发表于 2015-5-24 22:10
我喜欢啊，请继续 支持你

及时雨

今日黄花 发表于 2015-4-24 09:32
哇，都是美女啊。。。。

延缓眼睛衰老：维生素E。维生素E具有很强的抗氧化性，它能减少眼球中的自由基，延缓眼睛老化。富含维生素E的食物：杏仁、葵花籽等。

及时雨

哦去的想 发表于 2015-5-15 18:27
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增进眼球健康：维生素C。维生素C能防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化，增加眼睛里细小血管的韧性、修护细胞，帮助增进眼球健康。富含维生素C的食物：猕猴桃、鲜枣、葡萄柚、青椒、草莓等。