7月22号圆梦西藏，穿越川藏线、青藏线18天圣地自驾之旅

烟斗

既然行程已定，建议从现在开始提示大家应注意的事项，包括对身体健康状况的要求及紧急情况下的应对措施，准备什么衣服、用品、药品等等，我觉得这些对安全出行很重要。

条子

出行人员及车辆的准备工作如下：

【身体准备】：
        1、进藏前3-4周不要进行剧烈运动，静养休息为主.
        2、体质较弱或近期身体状况感觉不好的人最好到医院进行身体常规  检查，确保身体良好.
        3、良好的心态、充足的精力和健康的身体是在高原获得最大快乐的基础.
【个人物品准备】（建议）：
       1.单反相机最佳，带脚架、偏振镜、两块电池
       2.笔记本电脑、移动硬盘（用于照片转存）
       3.车载充电器（150W以上）、藏族音乐、歌曲的CD或提前下载了音乐的车载MP3
       4.矿泉水、方便面、巧克力、牛肉干（川味袋装泡椒鸡爪可以抗驾驶疲劳）
       5.大小塑料袋若干 (用于车上垃圾)、保温水壶、筷子、饭盒、卫生纸、湿纸巾、毛巾
       6.野外气炉及锅具（用于部分路段路餐）、瑞士军刀（或其他工具刀）
       7.太阳镜、太阳帽、防晒霜、唇膏（几毛钱的金霉素眼膏用来防唇裂更佳）
       8.防寒衣物、羽绒服、内衣裤袜（最好四套）、户外动运鞋、拖鞋；
       9.打火机、手电筒或头灯(用于夜间救援、车辆维修照明)；
     10.现金（多备一元零钱零钱，寺庙里可以捐献）、信用卡(西藏自治区用中国银行和农业银行最方便)
【进藏必备常用药品】 ：
       1、速效伤风胶囊，白加黑，康泰克等抗感冒退热类药品；
       2、建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；
       3、阿奇霉素、罗红霉素、阿莫西林等抗菌消炎类药品；
       4、芬必得、必理通或头痛粉（缓解高反头疼头痛粉见效更快）；
       5、创可贴、绷带、止泻药；
       6、氧立得、便携式氧气瓶。
       7、速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用。
【有效证件】：
        1、身份证、驾驶证、行驶证、学生证等有效身份证件
        2、汽车保险卡单
   （车辆要投保交强险、第三者责任险和车辆损失险）
        3、边境通行证。西藏大约有这么几个地区需办理边境证：墨脱县、   亚东县、聂拉木县（珠峰、樟木口岸）、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区。
【车辆准备】：
        1、出发前车辆进行一次全车保养，必须配备一个全尺寸备胎        2、检查随车配备的工具是否齐全。
        3、自驾前往必须是SUV或越野车
        （普通轿车在很多路段极容易挂底盘）
【燃油状况】：
        沿途加油站间最大距离大约300公里，基本能保证93号汽油供应。康定、林芝、拉萨、山南、日喀则有97号汽油供应。

曾经年轻

条子 发表于 2016-4-26 10:25
出行人员及车辆的准备工作如下：

【身体准备】：

无情书生

曾经年轻 发表于 2016-4-26 08:23
费用多少？

一万左右，正在核算中，全部安排好了就会更新帖子。

曾经年轻

无情书生 发表于 2016-4-26 19:35
一万左右，正在核算中，全部安排好了就会更新帖子。

嗯，知道了。

天使的眼泪

天使的眼泪    2人

曾经年轻

参阅其他人的攻略，说是到达海拔3700米时，通常都会有不同程度的高原反应，需要1-2天适应，不知道，有这方面的考虑没有？

奥巴牛

怎么没安排五月初进藏？  

中原新沙手

什么时候给我审批。

潘榕

刚看了行程安排，我报7月22日的那一批